不知道小伙伴你们有没有遇到睡眠相关的问题？想不想让自己的睡眠质量更好？来试试这款软件吧。睡眠小天使是一款主打睡眠相关应用的手机软件。更好的帮你统计自己的睡眠相关内容通过睡眠小天使你可以了解有关睡眠的相关知识，解决睡眠障碍，睡眠小天使app利用一些轻音乐，欢迎点击下载。

软件介绍

　　睡眠小天使app让你了解睡眠相关知识、监测睡眠质量、读懂睡眠报告、通过调理改善睡眠质量。藉由睡眠小天使app作睡眠知识的传播，并进一步经由简易的监测仪器可探究、比对自己的检测结果，再依序探讨报告及治疗方案。让使用者可以读懂自己的睡眠报告，同时可以获得更多的睡眠知识，进而对睡眠有一个正确的了解，养成健康的睡眠习惯。

软件信息

　　藉由APP作睡眠知识的传播，并进一步经由简易的监测仪器可探究、比对自己的检测结果，再依序探讨报告及治疗方案。

软件特色

　　打呼噜-医学上称为睡眠呼吸暂停低通气综合征。

　　一般睡眠呼吸暂停在中度以下或低通气比率较高者，患者都不容易自觉，有的知道了也未采取改善调理措施。睡眠呼吸暂停，简单的理解就是身体供氧不足，长期如此会对大脑造成损伤，也是导致阿兹海默症的原因。当然供氧不足对其他细胞组织、器官也同样造成损伤，医学证实许多慢性疾病如心血管疾病、糖尿病、高血压…等与睡眠障碍互为因果。

　　失眠-就是睡眠质量没有达到标准。

　　睡眠质量与整天的作息相关，睡眠专家表示，想要拥有好的睡眠应该从早上作起。因此最佳评估方式，建议采集24小时的数据作分析，可呈现一整天的作息；包括坐、站、走路、午休…等。

　　非睡眠呼吸暂停引起的睡眠障碍

　　在以往的睡眠监测报告中，并无提供较有效的讯息作为诊断，一般都是给予助眠药物，这也造成助眠药物的浮滥使用。观察睡眠质量需要较长时间的监测（如24小时），以观察全天作息，并以睡眠结构配合其他生理讯号如：睡姿、体动、心率、自律神经变化等，呈现每一时间段的关系及变化，依据这些讯息配合问诊，可较精确的厘出问题点，对睡眠障碍的了解及治疗可更为精准。

更新日志

　　v1.0.2 更新

　　稳定性修复

　　优化软件体验