宝宝食谱官方版,是专为0-6岁宝宝设计的营养食谱应用,由专业营养师团队精心打造。应用内含超过1000道宝宝专属食谱,从辅食添加初期到幼儿成长阶段,全面覆盖宝宝成长所需。每道食谱均配有详细制作步骤和营养分析,帮助家长轻松掌握科学喂养技巧。宝宝食谱app是一款食谱类的手机软件。宝宝食谱主要是为了照顾幼儿的父母和幼儿园的老师们而设计,防止家长们和老师们因为有问题的饮食导致孩子们生病。宝宝食谱,可以为孩子们提供健康又美味的食谱,家长老师们赶紧下载吧!
常见有的宝宝在双休日或节假日过后,回到幼儿园时,老师发现孩子出现食欲下降、肠胃不适等现象。这是因为在节假日中,一些父母忽视了宝宝的饮食节制和规律,造成宝宝肠胃功能出现问题。父母应该配合幼儿园教育,在节假日中也要坚持培养宝宝良好的饮食习惯。
按月细分精确到天14个阶段,充分考虑每个年龄阶段饮食特征,针对性提供营养食谱。 精选各种功效食谱,增高、开胃、免疫力、营养、视力、益智等。
精选各种食疗食谱,感冒 中暑 便秘 咳嗽 腹泻 贫血 等。 全天菜单:早饭 午饭 晚饭。 输入宝宝的出生日期精确的为宝宝推荐菜谱。
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你现在应该注意的是:宝宝的胃容量有限,宜少吃多餐;多吃蔬菜、水果;适量摄入动植物蛋白;牛奶中营养丰富,特别是富含钙质,利于宝宝吸收,因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物;粗粮细粮都要吃,可以避免维生素B1缺乏症。
1、青椒胡萝卜山药泥
食材:山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。
做法:将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油,将它们炒至断生。等山药冷却后,压成泥。将压好的山药泥倒入碗中,加入炒好的青椒胡萝卜,加入盐,将所有食物抓匀。准备好果冻模,在内壁涂上一层香油,然后填入混合山药泥,用勺子压紧。再倒扣在盘中,即可开吃。
2、巧虎米饭
食材:米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。
做法:将米饭压实,倒扣在盘子上,取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀,倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸下半部分。芝士片剪两个小半圆形放耳朵上和眼球。海苔剪出如图形状。玉米、青豆、胡萝卜丁准备好。炒锅放油,油热后放入鸡肉丁翻炒至5成熟,蔬菜粒继续翻炒,最后加入适量蚝油。将炒好的菜摆在巧虎旁边即可。
V1.15版本更新:
修复部分小错误,提升整体稳定性。
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